Arts, loisir, vie pratique => Santé et sport (304 livres critiqués)



couverture

L'économie de la vie: Se préparer à ce qui vient de Jacques Attali

critiqué par Colen8 - (82 ans)

Réparer le monde ?

7 etoiles
Un fiasco quasi mondial des dirigeants politiques assistés de leurs conseillers scientifiques a marqué la gestion de la pandémie Covid-19 à ses débuts. Tous ou presque, par ignorance ou scepticisme, par impréparation ou sidération ont été contraints de mettre à l’arrêt brutal une partie de l’économie. Absences de concertation entre les pays, de moyens de...

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La danse de la vie - De la cellule à l'être humain: De la cellule à l'être humain de Roger Highfield, Magdalena Zernicka-Goetz

critiqué par Colen8 - (82 ans)

Le ballet enchanté des cellules embryonnaires

10 etoiles
L’observation filmée des cellules mises en couleurs durant les heures qui suivent la fécondation d’un ovule a confirmé les découvertes longtemps controversées de cette chercheuse passionnée(1). Une rupture de la symétrie originelle(2) au point précis de la pénétration du spermatozoïde déclenche le signal de division de la cellule. Celui-ci commande la production parallèle et différenciée...

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Sommes-nous submergés ? : Epidémie, migrations, remplacement de Hervé Le Bras

critiqué par Colen8 - (82 ans)

Regard alternatif

7 etoiles
La réponse est non ! L’analyse des données géographiques apporte une grille de lecture venant contredire certaines idées reçues sur deux phénomènes indépendants : la soudaine pandémie Covid-19 dont les conséquences sont encore très provisoires et l’immigration permanente. La recherche des vulnérabilités face à la pandémie pendant la première vague a fourni une référence pour...

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Champions du monde! 55 jours en immersion avec les bleus de Baptiste Desprez

critiqué par Incertitudes - (39 ans)

Deux titres de champion du monde en vingt ans, ce n'est pas si mal.

7 etoiles
Bref récit de la part d'un journaliste sportif du Figaro de l'épopée victorieuse des Bleus à la Coupe du Monde 2018 en Russie. J'étais très content de ce sacre qui permettait d'enterrer définitivement Knysna en 2010. Qui l’eut cru d'ailleurs ? Blanc a su poser les premières pierres entre 2010 et 2012. Puis Deschamps avec...

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Le zapping de la médecine de Léa Milsent

critiqué par Colen8 - (82 ans)

Condensé d’encyclopédie

8 etoiles
Le besoin d’harmonisation mondiale a ramené au latin la nomenclature des termes anatomiques et médicaux. L’omoplate est ainsi devenue scapula, spinale remplace épinière pour désigner la moelle. L’essentiel des questions du grand public est condensé dans une présentation illustrée, concise, argumentée, chiffrée : l’histoire de la médecine, les pratiques médicales asiatiques, les médecines alternatives et/ou...

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Vaccins de Philippe Sansonetti

critiqué par Colen8 - (82 ans)

Bénéfices/risques, y’a pas photo !

8 etoiles
Plus grands parmi les progrès humains l’hygiène d’abord, la vaccination ensuite, les antibiotiques enfin ont fait faire un bon spectaculaire à l’espérance de vie depuis 1800. Une mortalité infantile dramatique emportait alors 30% des bébés français durant leur première année. La recherche d’une couverture vaccinale universelle en pédiatrie, objectif majeur du dernier siècle régresse malgré...

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La révolution psychédélique : Médecine de demain de Olivier Chambon, Jocelin Morisson

critiqué par Colen8 - (82 ans)

Améliorer l’humeur, adoucir la vie

8 etoiles
Rayés de la pharmacopée depuis 1971, classés parmi les drogues dangereuses, ces substances naturelles ancestrales plus quelques produits de synthèse aussi très en vogue pour leurs effets psychédéliques (PDL) dans les années antérieures font un timide retour en pratique hospitalière de plusieurs pays. Qu’il s’agisse de kétamine, d’ecstasy (MDMA), de LSD, d’iboga, de mescaline dérivée...

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Les perturbateurs endocriniens : Comment les cerner pour s'en protéger ? de Jean-Pierre Bourguignon

critiqué par Jeanne60 - (25 ans)

Cherche et trouve les dangereux perturbateurs endoctriniens

10 etoiles
Selon l’Organisation mondiale de la santé « un perturbateur endocrinien est une substance ou un mélange de substances, qui altère les fonctions du système endocrinien et de ce fait induit des effets néfastes dans un organisme intact, chez sa progéniture ou au sein de (sous)- populations ». Le contenu est original car il invite systématiquement...

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Quand le sommeil nous éveille de Marc Rey

critiqué par Catinus - (Liège - 72 ans)

Il manque un chapitre

7 etoiles
La première partie de ce livre analyse de façon assez pointue et scientifique ce qu’est le sommeil, ses différentes étapes. La seconde partie, le docteur Marc Rey donne la parole à certains de ses patients qui éprouvent des difficultés dans leur sommeil, il leur donne des conseils. La lecture de cet ouvrage est bien utile...

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Virus ennemi: Discours de crise, histoire de guerres de Jean-Noël Jeanneney

critiqué par Colen8 - (82 ans)

Réflexion à chaud

8 etoiles
L’historien commente en mai 2020 la métaphore guerrière des allocutions de l’Elysée prononcées en mars et avril. En un court cahier de 50 pages il établit un parallèle entre la pandémie Covid-19 et les deux conflits mondiaux du siècle passé : - même indifférence des médias à l’annonce de la menace - même impréparation des pouvoirs publics - même sidération générale...

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La vie secrète du corps humain - Découvrez ses étonnants pouvoirs! de John Clancy

critiqué par Colen8 - (82 ans)

Presque tout savoir

8 etoiles
Difficile de faire plus complet, concis, pédagogique, plus savamment illustré pour rappeler les performances du corps. Utilisé sans ménagement et au-delà de 100 ans pour les doyens il fait oublier la somme de ses fonctions mises en œuvre avec une parfaite coordination. Ce qu’on appelle l’homéostasie est là pour assurer d’abord la survie mais aussi...

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Les spermatozoïdes tournent toujours à droite et autres bizarreries du corps humain de Nathan H. Lents

critiqué par Colen8 - (82 ans)

« Vous avez dit bizarre ? »

8 etoiles
La liste est longue des handicaps hérités par l’espèce humaine dans des suites de mutations aléatoires filtrées en dépit du bon sens par la sélection naturelle, non sans rappeler le refrain de la chanson populaire(1) « j’ai la rate qui s’dilate… ». Des os inutiles dans la cheville et le poignet, des articulations fragiles du...

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Quand la physique soigne de Jean-Claude Poizat, Cédric Ray

critiqué par Colen8 - (82 ans)

Reste comme une once de magie

8 etoiles
Passée de la sorcellerie à la science la médecine s’est dotée d’appareils de diagnostic et de traitement qui font largement appel à la physique fondamentale. Leurs inventeurs en ont souvent été nobélisés. Pour commencer les dispositifs d’imagerie médicale associent les interactions entre des particules projetées par les rayons électromagnétiques(1) et les tissus biologiques. Les signaux...

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Le Guide anti-Alzheimer de Philippe Amouyel

critiqué par Lolita - (Bormes les mimosas - 38 ans)

Alzheimer pour les nuls

10 etoiles
Philippe Amouyel est un médecin, professeur des universités et praticien hospitalier au CHU de Lille. Mais il est également directeur de la fondation Alzheimer. Autant dire qu'il maîtrise donc bien le sujet de cet ouvrage. Et celui-ci est effectivement bien documenté, formateur et enrichissant. On découvre ainsi ce qu'est la maladie d'Alzheimer, ses facteurs de...

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Immunothérapie, la révolution des traitements anti-cancer de Stéphane Champiat, Nicolas Noël

critiqué par Colen8 - (82 ans)

L’immunothérapie : auto-défense contrôlée

7 etoiles
Aussi synthétique et illustré que soit ce précis sur les immunothérapies il demande une connaissance déjà bien étayée pour ne pas être découragé par la technicité des termes, très souvent exprimés en sigles dérivés des appellations anglo-saxonnes(1). L’étendue des constituants et des fonctions du système immunitaire détaillés dans la première partie sont essentiels pour la...

couverture

3 minutes pour comprendre les 50 découvertes fondamentales de la génétique de Steve Rawlings

critiqué par Colen8 - (82 ans)

Avant d’en être expert

7 etoiles
Des petits pois du moine Gregor Mendel à la synthèse de l’ADN, de la théorie de l’évolution de Charles Darwin à la reprogrammation induite des cellules souches adultes la biologie d’abord, la génétique ensuite ont multiplié les découvertes dans le but de comprendre le vivant jusqu’à tenter de le reproduire artificiellement. Pour le moment l’accent...

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Ma leçon de massage avec bébé : De la naissance à 6 ans de Isabelle Gambet-Drago

critiqué par Vince92 - (Zürich - 46 ans)

Pour le bien-être des enfants

6 etoiles
Le rapport parents-enfants passe par de multiples vecteurs. Le toucher est l’un d‘entre eux et sans doute l’un des plus importants… c’est ainsi que les thérapeutes et les spécialistes de la petite enfance insistent de plus en plus sur l’importance des gestes pratiques effectués par les parents tels que savoir comment porter son bébé, comment...

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Réveillez-vous, femmes divines de Véronique de La Cochetière

critiqué par Colen8 - (82 ans)

La féminitude dans toute sa splendeur

8 etoiles
Déesse du temple sacré, Reine du fauteuil impérial de qui s’agit-il ? De la femme bien sûr, et de ces drôles de métaphores pour désigner l’appareil génital, encore appelé « yoni » en sanskrit ! Un peu d’anatomie pour commencer : l’utérus dit le jardin secret destiné à recevoir la graine de l’enfant à naître...

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Phantastica: Ces substances interdites qui guérissent de Stéphanie Chayet

critiqué par Colen8 - (82 ans)

Médecine de l’âme

7 etoiles
Le tabou des drogues psychédéliques se soulève sous l’œil attentif de l’agence américaine des médicaments, la FDA. Après une percée dans les années 30 et 40 leur usage hallucinogène et festif s’est largement répandu dans les milieux hippies de l’après-68 jusqu’à leur interdiction absolue en 1977. Il s’agit de champignons naturels à base de psilocybine,...

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L'alimentation vivante, la première médecine de Pascal Trotta

critiqué par CC.RIDER - (65 ans)

Primum non nocere

9 etoiles
Environ 85% des maladies sont dues à notre environnement. Seulement 15% peuvent être imputées aux seuls facteurs génétiques. D’où l’importance de notre mode de vie, de notre faculté à faire de l’exercice, à garder un bon moral et surtout à veiller à bénéficier d’une alimentation aussi vivante que variée. Si l’on veut réellement prévenir et...

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La révolte d'une interne - Santé, hôpital : état d'urgence de Sabrina-Aurore Ali Benali

critiqué par Page - (Rennes - 35 ans)

Cela urge de s’occuper des causes de l’encombrement aux urgences

10 etoiles
Cet ouvrage est paru chez les éditions du Cherche-Midi en 2018 et réédité en 2020 chez J’ai lu. C’est un tableau de l’hôpital public du XXIe siècle, vu de l’intérieur. L’auteure a passé son enfance dans le Tarn-et-Garonne. On y découvrira, par des exemples précis, en quoi les conditions de travail y sont désastreuses en...

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Quand le cerveau devient masculin de Jacques Balthazart, Benjamin Peylet

critiqué par Colen8 - (82 ans)

« On ne nait pas homme, on le devient (1) »

7 etoiles
Rares sont les chercheurs en neuroendocrinologie dans la communauté anglo-saxonne à mettre encore en doute des différences morphologiques, neurophysiologiques et fonctionnelles de plus en plus nombreuses observées entre les cerveaux masculins et féminins. Ces différences expliquent bien des comportements sociaux innés que le principe d’égalité propre à la France cherche à minimiser au profit de...

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Homo Biologicus: Comment la biologie explique la nature humaine de Pier Vincenzo Piazza

critiqué par Colen8 - (82 ans)

L’incarnation de l’esprit

9 etoiles
Trente ans d’avancées en neurobiologie ont levé les doutes quant à l’origine de l’esprit pour les philosophes, de l’âme pour les croyants, de la conscience pour les psychanalystes. Le ressenti d’une dualité corps-esprit existe bien mais ne peut avoir d’autre support matériel que le cerveau. Le biologique si longtemps considéré comme déterministe et fixe montre...

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Bad blood de John Carreyrou

critiqué par Colen8 - (82 ans)

Bluff, fraude et corruption pour tenter le jackpot !

8 etoiles
Âgée de 19 ans en 2004, Elisabeth Holmes abandonne un brillant cursus à Stanford pour monter une entreprise de diagnostic biomédical sur l’idée innovante d’un automate miniaturisé à utiliser chez soi. La prise de sang capillaire en micro-doses rendrait inutile les seringues de prélèvements veineux sources de stress pour des millions de patients. Intelligente, extravertie...

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La santé psychique de ceux qui ont fait le monde de Patrick Lemoine

critiqué par Colen8 - (82 ans)

Le bal des cinglés ?

8 etoiles
Ce n’est pas un scoop si deux des protagonistes du second conflit mondial, Hitler et Staline figurant parmi les pires tyrans criminels de tous les temps, auraient(1) relevé de l’hospitalisation sous contrainte assortie d’une camisole chimique de longue durée. Leurs contemporains du côté des alliés, Churchill et De Gaulle sont plus équilibrés à ceci près...

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La marche qui soigne de Jacques-Alain Lachant

critiqué par CC.RIDER - (65 ans)

Psychosomatique

6 etoiles
Si, comme le dit la chanson, la meilleure façon de marcher consiste à mettre un pied devant l’autre, on constate qu’il y en a presque autant que d’êtres humains et que chaque démarche est aussi personnelle qu’une signature ou une empreinte digitale. Mais, pour l’auteur, certaines marches sont légères, équilibrées et bienfaisantes, alors que d’autres...

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Clean Meat: Comment la viande cultivée va révolutionner notre alimentation de Paul Shapiro

critiqué par Colen8 - (82 ans)

La culture de produits animaux sans les nuisances associées

6 etoiles
La culture de cellules de peau pour traiter les grands brûlés déjà bien acquise a inspiré plusieurs chercheurs, business angels et start-ups à l’esprit innovant, tous plus ou moins déjà défenseurs de la cause animale. Partant de cellules musculaires pour les uns, de cellules souches induites pour d’autres quand ce n’est pas tout simplement du...

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Pourquoi nous dormons de Matthew Walker

critiqué par Saule - (Bruxelles - 58 ans)

Le spécialiste du sommeil

8 etoiles
Il y a quelque mois je souffrais de mal dormir et d'être fatigué. Mon réflexe a été de chercher un bouquin pour apprendre sur le sommeil et les troubles du sommeil. C'est ce livre du bon docteur Matthew Walker qui m'est tombé sous la main : ce docteur est une sommité sur le sujet. Il...

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Libérez votre cerveau ! de Idriss Aberkane

critiqué par Magicite - (Sud-Est - 45 ans)

obscurantisme, charabia mensonger

1 etoiles
Je n'ai pas choisi ce livre, n'étant pas amateur de ce genre dit 'feel good'. L'auteur dit être bardé de diplômes prestigieux et enseignant chercheur en neurosciences dans plusieurs universités de renom. Ah voilà un sujet qui m'intéresse, les neurosciences et la cognition. Seulement... Présenté comme une vulgarisation scientifique qui nous permettra de 'mieux penser, mieux éduquer, mieux vivre...'...

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À la conquête du sommeil de Hugo Mercier

critiqué par Colen8 - (82 ans)

Les aventuriers de Dreem

10 etoiles
En quelques années, depuis 2013 précisément, sous la houlette d’Hugo Mercier et son binôme Quentin encore étudiants papillonnant sur divers projets est née une entreprise des plus innovantes pour aider le grand public à retrouver un sommeil réparateur sans médicaments ni méthode invasive. Ne doutant de rien ils se sont lancé un défi scientifique,...

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La fin des maladies ? : Une approche révolutionnaire de la médecine de Laurent Schwartz

critiqué par Colen8 - (82 ans)

Le pari de la simplicité

7 etoiles
La cellule, son métabolisme soit de fermentation comme chez la levure soit de combustion par la respiration des mitochondries, sont la base des travaux actuels du Dr. Schwartz. Connu pour ses résultats et ses publications antérieures en cancérologie il creuse désormais la piste d’une origine commune au vieillissement, à des maladies inflammatoires, métaboliques, cardiovasculaires, neurologiques...

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Reprenez le contrôle de vos gènes : l'épigénétique: Améliorez votre vie et celles de vos descendants avec l'épigénétique de Jean-Michel Gurret, Alix Lefief-Delcourt, Isabelle M. Mansuy

critiqué par Colen8 - (82 ans)

Adopter les bonnes pratiques maintenant que l’on sait pourquoi

9 etoiles
Le séquençage du génome humain achevé en 2003 a ouvert de façon inattendue un immense champ à la recherche théorique et clinique sur les mécanismes du vivant. L’hypothèse d’un gène codant une protéine a été abandonnée laissant la place à la complexité inouïe révélée par l’épigénétique. L’épi-génome est en effet cette partie complémentaire du génome...

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50 activités de méditation pour toute la famille de Catherine Lannoy, Marine Locatelli, Aki (Dessin)

critiqué par Marvic - (Normandie - 65 ans)

La pleine conscience en famille

7 etoiles
Répartis autour de 7 thèmes, les auteures proposent 50 activités de méditation de pleine conscience pour chaque instant de la vie familiale. Une double page pour chaque activité suffit à donner quelques idées simples et pratiques pour partager avec ses enfants quelques minutes de méditation, de pause, dans les activités du quotidien, dans celles de...

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Les Galères d'un Panda de Panda

critiqué par PabloGrr - (37 ans)

Naïf et touchant

10 etoiles
Panda, 17 ans, viens de comprendre ce qui ne va pas avec sa santé depuis tant d'années. Un diagnostique a été posé : syndrome d'Elhers-Danlos. Venez lire le témoignage touchant venant d'une jeune personne qui a eu du mal à passer le virage d'un diagnostique arrivant après des années d'errance médicale et pile dans les années...

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Qu'est-ce que la conscience ? : Ce que la science peut en dire de Dominique Laplane

critiqué par Colen8 - (82 ans)

Une expérience partagée certes, mais impossible à définir

7 etoiles
La question reste entière. Entre pensées, spiritualités, structures nerveuses et cérébrales, sensations et perceptions, où est le siège de la conscience ? Aurait-elle un lien avec l’Univers au même titre que la matière et l’énergie ? Certaines pathologies révèlent des états de conscience vide ce qui semble paradoxal, d’autres ayant conduit à des EMI (expérience...

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L'enfermement de Florence Henry

critiqué par Colen8 - (82 ans)

Extraire sa petite fille chérie du trouble autistique

9 etoiles
Un amour incommensurable, une patience illimitée, une résolution sans faille, des années d’un combat de chaque instant, c’est Florence, la maman d’Océane rebelle et guerrière. Elle a gagné contre le trouble autistique affectant Océane dès la naissance, diagnostiqué vers 3-4 ans en raison de ses retards de développement. Océane qui est un joli bébé pourtant...

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Sans couches, c'est la liberté ! A la redécouverte de l'Hygiène Naturelle du Bébé de Ingrid Bauer

critiqué par Gasteropodus - (34 ans)

Sans couches, c'est la liberté ! A la redécouverte de l'Hygiène Naturelle du Bébé

8 etoiles
Voici un des livres fondateurs de l'hygiène naturelle infantile de Nathalie Bauer. La théorie est que votre bébé émet des signes jusqu'à 4 mois signalant qu'il va ou qu'il a fait pipi ou caca, si vous ne l'écoutez pas, le bébé perd cette capacité. Si vous apprenez à reconnaître ces signes, vous pouvez donc proposer...

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La fin d'Alzheimer de Dale Bredesen

critiqué par Colen8 - (82 ans)

Une démarche systémique allant à l’encontre de la doxa scientifique et médicale

9 etoiles
Après 30 ans de recherches fondamentales en neurosciences au niveau cellulaire et moléculaire, en médecine fonctionnelle et métabolique, sans attendre la fin des essais cliniques ni leur validation institutionnelle, le Dr. Bredesen a publié en 2017 ses derniers résultats pour le moins surprenants et contestés par … les neurologues eux-mêmes. La maladie d’Alzheimer prise dans...

couverture

Hippocrate de Jacques Jouanna

critiqué par Colen8 - (82 ans)

La médecine dans la Grèce de l’âge classique

8 etoiles
Son nom, son enseignement, sa pensée, son œuvre et celle de ses disciples ou successeurs perdurent depuis 25 siècles dans des écrits désignés par le terme « Collection hippocratique(1) ». Dans la Grèce du Ve siècle avant J.-C., la médecine considérée plus comme un art que comme une science connait des dizaines de maladies, sait...

couverture

Le bonheur plus fort que l'oubli de Colette Roumanoff

critiqué par Marvic - (Normandie - 65 ans)

Les buvards roses

9 etoiles
Colette et Daniel forment un couple très uni, épanoui, des vies professionnelles, personnelles, et familiales avec leur quatre enfants, très heureuses, partageant leur temps entre Paris et la Provence. En 2003, inquiets par les troubles de mémoire de Daniel, ils prennent rendez-vous avec des neurologues. Le verdict tombe en 2006. Daniel a un "début d’Alzheimer". Le choc. Mais...

couverture

La Grande Tueuse: Comment la grippe espagnole a changé le monde de Laura Spinney

critiqué par Colen8 - (82 ans)

Le voile se lève

9 etoiles
C’est au printemps 1918 qu’est apparue la première vague en Europe, suivie durant l'été d’une seconde avec des complications pulmonaires consécutives à la mutation du virus, puis à l’automne d’une troisième. Leur virulence cumulée sur des organismes affaiblis, sous-alimentés a été suffisante pour hâter la fin du conflit en cours au point peut-être de renverser...

couverture

Toxic de Patrick Aeberhard , Caroline Brizard, Jean-Pierre Daulouède, Bernard Kouchner, Bertrand Lebeau

critiqué par Colen8 - (82 ans)

Comme un pavé dans la mare

7 etoiles
Ce combat de 50 ans contre les opinions et les pouvoirs dominants en matière de santé publique n’est pas gagné encore moins terminé malgré des victoires presque toujours obtenues à la longue. Fondé sur le « primum no nocere » du serment d’Hippocrate il commence avec la médecine humanitaire, tente de sensibiliser le corps médical...

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Quand la crise devient une chance: L'élan créatif pour réinventer sa vie de Thierry Delcourt

critiqué par Colen8 - (82 ans)

Créer, se réinventer pour rebondir

7 etoiles
Nul n’est à l’abri d’événements traumatisants, dont certains génèrent un état dépressif profond et durable. Cet ouvrage présente une vingtaine de situations stéréotypées vécues comme si le ciel tombait sur la tête même des plus résistants avec un sentiment de désarroi, de solitude, parfois de culpabilité ou de honte qui arrive à les submerger. Engagé...

couverture

L'impasse Muraille de Roland Greuzat

critiqué par AmaranthMimo - (33 ans)

Une leçon de vie

9 etoiles
Présentation de l'éditeur « Autisme, mal intérieur qui ronge, qui ronge l'esprit, phénomène générateur d'angoisses insupportables. Mais l'autisme ronge aussi l'entourage. Comme un acide attaque une plaque de tôle, tous ceux qui vivent à son contact ne sont plus que dentelles d'humains. » Pour beaucoup d'enfants de la génération des années soixante dix, on ne naît...

couverture

Le corps est le seul langage qui ne ment pas de Constance Flamand-Roze

critiqué par Colen8 - (82 ans)

Fruit du lien puissant corps-esprit

9 etoiles
L’hypnose conversationnelle utilisée à des fins thérapeutiques consiste à induire chez le sujet et avec lui une détente, un état apaisé. Ses objectifs sont de calmer l’angoisse, d’aider à prendre conscience d’une motivation assez puissante pour agir de son propre chef, de dépasser des souffrances physiques ou psychologiques rebelles aux traitements classiques, de se rendre...

couverture

Une araignée dans le ventre : Mon combat contre l'endométriose de Anne Steiger

critiqué par Colen8 - (82 ans)

Dérèglements intimes

10 etoiles
Victime comme des millions de femmes c’est une journaliste qui en parle rageusement dans un récit autobiographique hallucinant. L’endométriose est une maladie douloureuse, invalidante surtout au moment des règles aux allures hémorragiques qui durent trop longtemps, alors pourquoi est-elle sous-diagnostiquée à ce point ? Entre 7 et 10 ans d’errance médicale disent ces femmes après...

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La symphonie du vivant : Comment l'épigénétique va changer votre vie de Joël de Rosnay

critiqué par Colen8 - (82 ans)

Belle note d’optimisme

6 etoiles
La partie non codante de l’ADN appelée improprement « ADN poubelle » dévoile aux chercheurs ses fonctions prometteuses recouvrant le champ de l’épigénétique. Les séquences en question ayant la propriété d’activer ou d’inhiber l’expression de certains gènes on en déduit une puissance insoupçonnée de l’acquis sur l’inné. De là nait la perspective non seulement d’agir...

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Notre poison quotidien de Marie-Monique Robin

critiqué par Colen8 - (82 ans)

Bénéfices aux empoisonneurs, risques aux consommateurs

8 etoiles
Très vite après-guerre les conséquences sanitaires d’un usage intensif du DDT dans le monde pour combattre les moustiques dont ceux véhiculant le paludisme ont conduit les autorités à s’interroger avant de finir par l’interdire dans l’agriculture. Qu’à cela ne tienne ! L’industrie chimique a sorti depuis des produits hautement toxiques nommés par euphémisme phytosanitaires c.à.d....

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Ouf ! je respire ... : 65 exercices pour souffler enfin ! de Yvonne Paire

critiqué par Lolita - (Bormes les mimosas - 38 ans)

Réapprendre à respirer

2 etoiles
Cet ouvrage délivre des informations pratiques et théoriques autour de notre système respiratoire. C'est clair et accessible. Mais prendre quelques cours de yoga serait beaucoup plus bénéfiques car il est toujours plus complexe d'obtenir une réelle efficacité avec simplement un bouquin. Yvonne Paire semble maîtriser son sujet, mais le tout reste trop en superficialité pour...

couverture

Shinrin Yoku - L'art et la science du bain de forêt - Comment la forêt nous soigne de Li Qing

critiqué par Colen8 - (82 ans)

Joindre l’utile à l’agréable

7 etoiles
Se promener en forêt, sentir la brise qui agite le feuillage, voir les palettes de couleurs à travers la lumière tamisée du sous-bois, être attentif au chant des oiseaux, humer les effluves de la végétation, voilà la plus simple des recettes pour se ressourcer. Si l’on en veut plus le marché du bien-être s’enrichit d’une...