Ouf ! je respire ... : 65 exercices pour souffler enfin ! de Yvonne Paire
Catégorie(s) : Arts, loisir, vie pratique => Santé et sport
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Réapprendre à respirer
Cet ouvrage délivre des informations pratiques et théoriques autour de notre système respiratoire. C'est clair et accessible.
Mais prendre quelques cours de yoga serait beaucoup plus bénéfiques car il est toujours plus complexe d'obtenir une réelle efficacité avec simplement un bouquin.
Yvonne Paire semble maîtriser son sujet, mais le tout reste trop en superficialité pour moi. Bien donc pour une première lecture et se diriger ensuite vers des ouvrages et des techniques plus approfondis - comme nous le suggère d'ailleurs l'auteure.
En conclusion, un premier pas vers une perspective de mieux-être, voire de bien-être
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Les éditions
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Ouf ! Je respire [Texte imprimé], 65 exercices pour souffler enfin ! Yvonne Paire préface de Philippe Campignion
de Paire, Yvonne
Mango / La Vie douce
ISBN : 9782317003363 ; EUR 10,00 ; 16/02/2012 ; 110 p. ; Broché
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