Oser sortir des impasses

L’auteur ausculte le décalage entre ce que l’on souhaite faire et ce qu’on se croit obligé de faire par conformisme ou routine, pour plaire aux autres en se sacrifiant, par peur ou lassitude. Les chapitres sont courts et clairs. Ses exemples sont souvent tirés du monde professionnel avec les injonctions contradictoires entre l’idéal du travail bien fait et les impératifs de rapidité qui donnent un sentiment de perte de contrôle sur sa vie.

Elle explique qu’une des manières de gérer cette dissonance est de faire le deuil du consensus mou, de refuser ce qui devient intolérable et en accepter les conséquences (recadrage avec ses collègues ou supérieurs et même rupture si les conditions devenues insupportables car menaçant la santé psychique). Elle rappelle qu’il faut parler, discuter, vérifier les choses, essayer comprendre les motivations de l’autre pour bien saisir tous les aspects d’une situation, ce qui amène souvent à relativiser la crainte qu’on en avait.

La rébellion positive, c’est s’affranchir de la dépendance et elle estime que travail du psy est de proposer aux personnes qui viennent le voir de retrouver l'audace de faire ce qu’elle n'osent plus (exprimer ses émotions, dire non). Et bien sûr, nous avons aussi droit à quelques pensées de sagesse antique comme celle de décider vouloir ce qui arrive pour être heureux.

IF-0313-4018

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  La rébellion positive [Texte imprimé], en famille, en couple, face à sa hiérarchie Isabelle Méténier, Hamid Aguini

  de Méténier, Isabelle Aguini, Hamid
  Albin Michel
  ISBN : 9782226243997 ; 15,00 € ; 31/10/2012 ; 200 p. ; Broché

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