Ce n’est pas un livre mémorable, mais on y apprend tout de même beaucoup de choses intéressantes. L’auteur est un bon vulgarisateur et réussit à expliquer de manière simple certains processus plutôt complexes de la pensée (exemple facile : neurones qui sécrètent des neurotransmetteurs = nous qui mangeons des chips devant la télé; tout comme les neurones, nous allons chercher à reproduire cette expérience). C’est intéressant, instructif et on nous donne aussi quelques trucs pour éviter les «prises de tête» en périodes de stress. Personnellement, les essais d’humour constants dans ce livre m’ont agacée plus qu’autre chose, mais il est vrai que ça rend le tout léger et accessible.

Gabri - - 38 ans - 5 décembre 2010

Je ne suis pas sûre de tout avoir compris (en particulier lorsque l'auteur aborde l'exposé théorique de la pleine conscience)... Je ne suis pas sûre non plus d'utiliser les conseils donnés dans ce livre pour mieux vivre...
Mais en tout cas, ce livre m'a fait passer un agréable moment. L'auteur a une sacrée dose d'humour.. .

"Sans doute aurez-vous remarqué que la plupart des livres normaux sont préfacés par un critique ou par quelqu'un qui prétend s'y connaître. Moi, je n'ai pas trouvé le moindre scribouillard prêt à ruiner sa réputation pour écrire une préface à ce petit livre immonde. J'ai donc dû l'écrire moi-même."

Tout au long du livre, l'auteur nous fait part de ses commentaires humoristiques. Les 3 étoiles sont pour l'originalité du livre, la manière d'écrire de l'auteur....

Lolita - Bormes les mimosas - 38 ans - 27 février 2005