Le Miracle de la pleine conscience - Manuel pratique de méditation
de Thích Nhât́ Hạnh

critiqué par Gregou, le 29 juillet 2013
( - 37 ans)


La note: étoiles
Manuel de méditation
Je suis un peu déçu par ce manuel est un peu simpliste, il ne répète ni plus, ni moins ce qu'il est écrit dans "La sérénité de l'instant". La méditation est une valeur sûre pour rester plus serein, supporter les souffrances et les difficultés mais c'est un travail de longue haleine. Impossible de l'acheter au supermarché, il faut pratiquer encore et encore. Les bouddhistes m'étonnent vraiment par leurs joies de vivre et leurs sourires quasi permanents. La méditation leur permet d'avoir cette attitude mais ils l'ont mérité grâce à une pratique assidue de la méditation.